SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Cykle : dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać o siebie w każdej jej fazie / Amy J. Hammer ; ilustrowała Fátima Bravo ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Biasłystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023.

Autor

Hammer Amy J.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cykl miesiączkowy Kobieta Miesiączka Odżywianie Samopoczucie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Cycles : the science of periods, why hey matter, and how to nourish each phase" 2023.

Harmonia w rytmie natury: poznaj sekrety dbania o siebie w każdej fazie cyklu. Chociaż doświadczamy go co miesiąc, cykl menstruacyjny nadal skrywa przed nami mnóstwo tajemnic. Dzięki książce Amy J. Hammer, wieloletniej pielęgniarki rodzinnej, dowiesz się, jak dostroić się do wewnętrznego rytmu, i nauczysz dbać o siebie i swoje zdrowie w każdym momencie życia. „Cykle” to kompleksowy przewodnik zapewniający wiedzę i narzędzia, dzięki którym lepiej zrozumiesz i nauczysz się pielęgnować swoje ciało. W książce znajdziesz wiele wskazówek na temat tego, jak dostosować dietę, aktywność fizyczną i rytuały self-care, by najlepiej wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie nie tylko w każdej fazie cyklu menstruacyjnego, ale również w okresie pokwitania i menopauzy. Znajdziesz tu również ponad sto przepisów, które uwzględniają specyficzne potrzeby żywieniowe w poszczególnych fazach cyklu. Książka „Cykle” to niezastąpione źródło informacji i inspiracji dla wszystkich kobiet, które pragną żyć w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i harmonii z własnym ciałem. [Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023]

Jak odzyskać kontrolę nad cyklem ; Cztery pory twojego cyklu ; Cztery pory życia.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-612 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113064 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grudzień drugich szans / Anna Langner. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 386, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Langner Anna (pisarka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Relacje międzyludzkie Podróże służbowe Zakopane (woj. małopolskie)

Gatunek

Powieść Romans

Daj się ponieść miłości w zasypanym śniegiem górskim mieście! Kilkanaście lat temu Klaudia zdecydowała się zmienić swoje życie. Wyśmiewana z powodu wyglądu i zainteresowań postanowiła zrobić wszystko, aby dopasować się do rówieśników. Nawet jeżeli musiała zapłacić za to najwyższą cenę - zrezygnować z przyjaźni z Filipem. Niestety nieśmiały i nieatrakcyjny nerd nie pasował do popularnej paczki, z którą dziewczyna chciała się zadawać. Gdy już jako dorośli zaczynają pracę w tym samym miejscu, dziewczyna cały czas unika kontaktu z Filipem, do momentu, gdy okazuje się, że najbliższe Boże Narodzenie będzie musiała spędzić u jego boku. Szef przydziela parze zadanie, które wymaga ich obecności w Zakopanem. Wydawałoby się, że badanie trendów w góralskich restauracjach w okresie pełnym świątecznej magii to spełnienie marzeń, jednak zarówno Klaudia, jak i Filip mieli już swoje plany i na pewno nie był to wspólny wyjazd. Może jednak tej zimy odkryją siebie na nowo? [Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ulica Radosna 123 / Lodovica Cima ; ilustrowała Giulia Dragone ; przełożyła Anna Włodarkiewicz. - Białystok : Świetlik - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 109, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Cima Lodovica. Dragone Giulia. Włodarkiewicz Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Kamienice Sąsiedztwo (socjologia) Przyjaźń

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Via del Sorriso 123" 2021.

W kamienicy przy ulicy Radosnej 123 zawsze coś się dzieje. Tam zawsze jest wesoło! Angelo — stróż kamienicy — ma zawsze ręce pełne roboty. W codziennych obowiązkach towarzyszy mu Poldzio, radosny piesek, który jest ulubieńcem dzieci. Mały Piotrek lubi im pomagać, przy okazji poznając świat i ucząc się nowych rzeczy. Przyjaźni się z sąsiadami: Sofią, Karin i Jayem. Najbliższa okolica jest całym ich światem, a najzwyklejsza sprawa dzięki wyobraźni staje się fantastyczną przygodą: sianie pomidorów i czekanie na ich wzrost, szukanie skarbu, czyli zgubionego klucza, czy przygotowywanie dla innych niespodzianek i prezentów. Jedno jest pewne – na Radosnej nie ma nudy! Wpadniesz, aby się przekonać? [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tweet cute / Emma Lord ; przełożyła Edyta Świerczyńska. - Białystok : Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 379 stron ; 21 cm.

Autor

Lord Emma. Świerczyńska Edyta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Media społecznościowe Relacje międzyludzkie Twitter Uczniowie szkół średnich Zakochanie Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Pepper – kapitanka drużyny pływackiej, perfekcjonistka, która musi mieć wszystko pod kontrolą. Obecnie czuje się rozdarta. Jej rodzina się rozpada, ale ich fastfoodowy biznes kwitnie, głównie dzięki Pepper, która prowadzi ogromne konto Big League Burger na Twitterze. Jack – klasowy klaun i sól w oku Pepper. Pracuje w małym rodzinnym biznesie, a jednocześnie próbuje nie wchodzić w drogę swojemu popularnemu bliźniakowi. Kiedy Big League Burger kradnie kultowy przepis jego babci, chłopak postanawia zniszczyć fast food, tweet po tweecie. W miłości i gotowaniu wszystkie chwyty dozwolone – dopóki kłótnia Pepper i Jacka nie przekształci się w viralową wojnę na Twitterze. Nie wiedzą jednak, że kłócąc się w social mediach, jednocześnie piszą ze sobą w anonimowej aplikacji, którą stworzył chłopak… [Young, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-IV/P (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-IV/P (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-IV/P (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-IV/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sezon Luster / Anna-Maria McLemore ; przełożyła Kaja Makowska. - Białystok : Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 373 ; 21 cm.

Autor

McLemore Anna-Marie. Makowska Kaja.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Młodzież Molestowanie seksualne Rasizm Szkoły Trauma

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna

Tytuł oryginału: "The mirror season" 2021.

Ciela miała kiedyś magiczny dar. Wiedziała, jaki wypiek przypadnie do gustu klientom piekarni, w której pracowała, zanim jeszcze złożyli zamówienie. Cały jej świat rozpadł się w momencie napaści seksualnej. Dziewczynę prześladują wspomnienia tamtej nocy. Nie może też przestać myśleć o chłopaku, który był na tej samej imprezie i przeżył to samo, co ona. Dziewczyna wie, co dokładnie się wtedy wydarzyło. On niczego nie pamięta. Jednak kiedy Lock pojawia się w jej szkole, Ciela postanawia mu pomóc, a między nimi rodzi się delikatna relacja. Wspólne rozmowy przynoszą im ukojenie. Razem znajdują siłę, by przeciwstawić się tym, którzy wydarzenia tamtej nocy uważali za żart i dobrą zabawę. Ważna, niezwykle przejmująca i pięknie opowiedziana książka zabierająca głos w imieniu osób, które jeszcze nie znalazły w sobie siły, żeby mówić o swoich doświadczeniach. [Young, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-IV/P (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-IV/P (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-IV/P (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-IV/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Widziałem otchłań / Simone Moro ; przełożył z włoskiego Tomasz Kwiecień. - Bialystok : Mova - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 243, [4] strony ; 22 cm.

Autor

Moro Simone (1967- ). Kwiecień Tomasz (1965- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Moro, Simone (1967- ) Alpiniści Alpinizm Wspinaczka (sport) Wyprawy i ekspedycje Gaszerbrum (góry) Włochy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka

Tytuł oryginału: "Ho visto l'abisso" 2020.

Emocjonujące i szczere przemyślenia najsłynniejszego włoskiego alpinisty. Rok dwa tysiące dwudziesty rozpoczął się dla Simone Moro wyprawą na Gaszerbrumy I i II, która jednak zatrzymała się na wysokości 5500 metrów. Wspinacz wpadł do szczeliny i tylko swojej przytomności umysłu oraz nadludzkiemu wysiłkowi partnerki, Tamary Lunger, zawdzięcza to, że wyszedł cało z niebezpieczeństwa. Gdy wrócił do kraju przygnieciony porażką, wybuchła pandemia Covid-19. W ostatnim momencie przed lockdownem udało mu się dojechać do syna, w którego towarzystwie spędził kolejne miesiące. Pozbawiony możliwości wspinaczki (ba, jakichkolwiek spotkań) Moro wykorzystuje dany mu czas na rozmowy z synem, odpowiada na dociekliwe pytania dziesięciolatka, wracając tym samym pamięcią do najważniejszych osób i wydarzeń w swojej karierze. Stara się też przekazać synowi cenne lekcje, jakie sam otrzymał, i udowadnia, że dla naprawdę zdeterminowanych osób nie ma rzeczy niemożliwych. „W tej książce próbuję wyjaśnić mojemu synowi, że z upadków się powstaje. Moja nieudana wyprawa jest okazją, by pokazać, że tę otchłań, która rozwarła mi się pod nogami, każdy może napotkać pod postacią zdrady, porażki czy choroby”. „Nigdy w życiu nie paliłem, nie piję, a jedyną moją słabością jest egoizm. Tak, ponieważ poświęciłem całe życie misji zdobywcy. Myślę, że uczciwie jest się do tego przyznać z całą prostotą”. (Wypowiedzi Moro dla „Corriere della sera”) [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W mroku płytkich kłamstw / Ginny Myers Sain ; przełożyła Kaja Makowska. - Białystok : Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 401, [1] strona: ilustracja ; 21 cm.

Autor

Sain Ginny Myers Makowska Kaja

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jasnowidzenie Magia Osoby zaginione Przyjaźń Tajemnica Zabójstwo Zjawiska paranormalne Luizjana (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Sensacja

Tytuł oryginału: "Dark and shallow lies" 2021.

W tym mieście magia sięga głęboko, ale kłamstwa jeszcze głębiej. La Cachette w Luizjanie to najgorsze miejsce, w którym możesz się znaleźć, jeśli masz coś do ukrycia. W mieście pełnym jasnowidzów prawda zawsze wypłynie na powierzchnię. Ale czy na pewno? Grey pochodzi z La Cachette, maleńkiego miasteczka, do którego teraz wraca tylko na wakacje. Uwielbia w nim wszystko. A przynajmniej uwielbiała. Kiedy zniknęła jej najlepsza przyjaciółka i nikt nie mówi prawdy o nocy, gdy to się wydarzyło, wydaje się, że nic już nie będzie takie samo. Każdy oprócz Grey ma tu tajemnicze zdolności, ale jakimś sposobem nikt nie wie, co się stało z zaginioną dziewczyną. Kiedy tajemniczy nieznajomy pojawia się w miasteczku, Grey uświadamia sobie, że przeszłość La Cachette jest o wiele bardziej niebezpieczna i mroczna, niż kiedykolwiek sądziła. Nie wie, komu może zaufać. Ale za wszelką cenę chce odkryć prawdę o tym, co sprawiło, że bliska jej osoba zniknęła bez śladu. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-IV/P (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-IV/P (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-IV/P (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-IV/P (1 egz.)